Exposure

Exposure is je blootstellen aan hetgeen je ontwijkt, waar je bang van bent,… Exposure is een techniek die veel gebruikt wordt bij angstproblemen.

In het kader van equitherapie kan het gaan om angst voor dieren, angst om paard te rijden (en te vallen), angst voor hoogte,… Equitherapie kan die extra stap zijn die je zet, om ondanks je angst weer te doen wat je wilt.

 

Het aantal sessies wordt samen bepaald.